Массаж, возможно, является одной из самых популярных процедур в меню лечебных спа-салонов, но существует множество различных вариантов, которые помогают людям достичь своих конкретных целей и удовлетворить свои предпочтения. Одним из таких вариантов является массаж горячими камнями — глубокая процедура для расслабления и снятия стресса.
Что такое массаж горячими камнями?
Массаж горячими камнями — это именно то, что подразумевает название. Это массаж спины или всего тела, но вместо того, чтобы разминать и массировать мышцы только руками терапевта, он включает в себя использование камней, которые нагреваются в емкости с теплой водой перед началом процедуры. Таким образом, вы получаете пользу как от тепла, так и от гораздо более интенсивного массажа.
Виды массажа горячими камнями
Массаж горячими камнями — это отдельный вид массажной терапии, поэтому вариаций как таковых не так много, но различные спа-салоны и терапевтические бренды адаптируют эту процедуру, чтобы предложить свои собственные уникальные впечатления.Ссылка массаж горячими камнями сайт Например, в варианте от Clarins используется камень в форме сердца, который размещается на чакрах.
Массаж с использованием лавовых камней также является альтернативой. Лавовые камни похожи на горячие камни, но внутри них находится нагретый мешок, наполненный водорослями и черной лавой. Таким образом, вместо нагревания снаружи, они нагреваются изнутри.
Каковы преимущества массажа горячими камнями?
Как и все виды глубокого массажа, массаж горячими камнями предназначен для расслабления и снятия мышечного напряжения. Массаж горячими камнями особенно предпочтителен, поскольку он обеспечивает более глубокий массаж, чем другие методы.
Усиление тепла от камней эффективно расслабляет мышечную ткань, что, в свою очередь, позволяет терапевтам работать глубже и с меньшим дискомфортом для клиента. Массаж камнями также связывают с облегчением воспаления суставов, снятием усталости, снятием болей, а в сочетании с маслами, которые могут использовать специалисты, он полезен для сухой и обезвоженной кожи.
Что происходит во время массажа горячими камнями?
-
Как и любая процедура, массаж горячими камнями начинается с оценки, чтобы определить, чего вы хотите достичь и есть ли какие-либо места, которых следует избегать.
Это также может повлиять на используемые ими средства.
-
После этого вас отведут в процедурный кабинет и дадут время отдохнуть на массажном столе.
-
Затем терапевт вернется и начнет процедуру.
-
В зависимости от места проведения процедуры, она может включать в себя различные масла и дополнительные этапы, такие как скрабы или увлажняющие кремы.
-
Когда вы закончите процедуру, терапевт покинет кабинет и даст вам немного времени прийти в себя. Они также могут предложить вам воду и пригласить провести время в зоне отдыха.
Выберите это, если хотите & hellip;
-
Снижение мышечного напряжения
-
Расслабьтесь
-
Если вы много занимаетесь спортом и хотите помочь восстановлению
-
Снижение мышечных болей
Типичная стоимость массажа теплыми камнями
Массаж теплыми камнями часто стоит немного дороже, чем обычный массаж, и его стоимость также может варьироваться от одного места к другому, а также зависит от продолжительности процедуры. есть.
Уход после массажа горячими камнями
Все виды массажа способствуют детоксикации, поэтому после процедуры важно выпить много воды и выпить алкоголь. Избегайте кофеина и алкоголя в течение всего дня и обязательно расслабьтесь. Лучше всего позаниматься спортом или воспользоваться влажными ваннами перед процедурой, чтобы оставить что-нибудь на коже и продолжить расслабляться.
Что надеть на массаж горячими камнями?
Как и при других видах массажа, рекомендуется надевать нижнее белье или купальник для массажа горячими камнями. Женщин могут попросить снять верхнюю одежду или бюстгальтер на время процедуры, но это обеспечит безопасность. Возможно, вы захотите снова надеть одежду позже, или, что еще лучше, если вы пришли в спортзал, — наденьте халат и тапочки, чтобы отправиться в зону отдыха и избежать попадания масла на одежду. Мы также рекомендуем взять с собой два купальника на отдых в медицинском учреждении — один для плавания в бассейне, а другой для занятий лечебной физкультурой, чтобы вам было комфортно.